这书能让你戒烟

此为试看版内容

世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民,无论他是否吸烟。

香烟并不是生活中不可缺少的东西。没有人逼我们点燃下一根烟,而所有吸烟者都希望能继续吸烟,决定继续吸烟的总是我们自己。

这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密——许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——压力、无聊、情绪不佳……殊不知,这些恐惧都是由吸烟造成的,且无法靠吸烟缓解!

本书《这书能让你戒烟》这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。

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