自卑与超越

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荐语

《自卑与超越》是现代社会人类必读个体心理学经典。

作者阿尔弗雷德是个体心理学的开创者,本书通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑与不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。

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知行一刻

阿德勒告诉我们,通过对自己人生的最早期记忆画面的描述,我们可以从中看出对于自己经历的解读倾向。

为了拥有超越自卑的力量,你可以试着描述你最早的记忆画面,详细列出自己的解读方向,并针对它们进行修正,做出改变。


可以参考以下案例:

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